-->

Διάστρεμμα αστραγάλου: Βάζουμε πάγο ή όχι;




Το διάστρεμμα στον αστράγαλο είναι ένας εξαιρετικά συχνός τραυματισμός, ιδιαίτερα για όσους αθλούνται συστηματικά.


Τέτοιου είδους τραυματισμοί αντιμετωπίζονται παραδοσιακά με την ξεκούραση, την εφαρμογή πάγου, τη συμπίεση και την ανύψωση (Rest, Ice, Compression, Elevation – RICE).

Η μέθ...


Διαβάστε Περισσότερα...
Πηγή: Daily-News.GR


Add Your Comments

Disqus Comments